O Treino certo para cada Módulo do seu Projeto de Saúde
É muito importante que você siga à risca as instruções do seu Projeto de Saúde.
Treinos para Gestantes
R$ 50,00
A atividade física no Período Gestacional é de suma importância para a Mãe e para o Feto, porém, essa atividade requer Avaliações Periódicas e Treinos Especiais.
Obs: Ao clicar na Ficha de sua preferência você será redirecionado à Página de Pagamento, assim que efetuar o pagamento abrirá a página de Download para baixar sua Ficha de Treino + Tabela de Perimetria.
Treinos para Região do CORE
R$ 40,00
O Tronco é a principal região do corpo quando se trata de Mobilidade e Estabilidade por isso requer treinamentos específicos.
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Treino para Iniciantes
R$ 40,00
Considera-se Iniciantes os alunos com menos de 60 dias de treino por ainda estarem se adaptando aos exercícios iniciais. Período esse que deve ser respeitado.
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Treinos Periodizados Costas
R$ 40,00
Treino para alunos que já tenham concluído de forma satisfatória pelo menos 02 (dois) Módulos de treino, ou seja, seis meses ininterruptos.
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Treinos Periodizados Pernas e Glúteos
R$ 40,00
Treino para mulheres que já tenham concluído de forma satisfatória pelo menos 02 (dois) Módulos de treino, ou seja, seis meses ininterruptos.
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Treinos Periodizados para Ombros
R$ 40,00
Treino para alunos que já tenham concluído de forma satisfatória pelo menos 02 (dois) Módulos de treino, ou seja, seis meses ininterruptos.
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Treinos Periodizados para Braços
Bíceps e Antebraço
R$ 40,00
Treino para alunos que já tenham concluído de forma satisfatória pelo menos 02 (dois) Módulos de treino, ou seja, seis meses ininterruptos.
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